最速で思い通りの美しい身体に自分史上最高の身体になれる!

女性なら誰しもが描く「理想の身体」
細い二の腕、むくみのない美脚、締まったお腹や女性らしいくびれ、キュッと上がったお尻。
「今自分の身体を好きでいれていますか?」この年齢だから…体質だから…私には無理…
なんて諦めていませんか?
自己流のダイエットやボディメイクでは辿りつけなかった理想の身体作りを
細かくサポートさせて頂きます。
プロから見たカウンセリングやレクチャーで
無駄なく効率的に、描いた理想の身体をあなたと一緒に実現します。

Jun式おうちトレーニングは”いいとこどり”だからやせる

「ヨガ」「筋トレ」「マッサージ」を組み合わせたオリジナルメソッド。
ヨガで柔軟性を高め、
マインドと呼吸を整える。

筋トレで筋肉量を増やし基礎代謝量アップ、ボディメイクを実現。
身体が内側から温まったところでリンパの詰まりや滞りを排出。
それぞれのいいところを組み合わせ簡単で毎日続けれるメニューを考案。
太りにくく痩せやすい身体に導きます。

Personal

●パーソナルトレーニング
ヨガ+筋トレ+マッサージを組み合わせた
オリジナルメソッドで、理想のボディメイクの実現にマンツーマンでサポート。
ご希望者には、食事面のアドバイスや、
ご自宅でのトレーニング方法、キレイに磨きをかける方法を細かくレクチャーさせて頂きます。

詳細はこちら

Bridal

●ブライダルトレーニング
一生に一度の晴れ舞台。ウェディングドレスが似合うお身体、
お顔にお仕上げのサポートさせて頂きます。
前撮りや挙式当日のドレスに合わせた、
最も輝く身体作りをご提案。
全方位どこから見ても美しく、ドレスに負けない身体作りをサポートさせて頂きます。

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Yoga

●ヨガグループレッスン
3名様以上のヨガグループレッスン。
朝ヨガ等のグループレッスンや各地での
イベントレッスンも行っています。
ヨガ未経験者の方や柔軟性に自信がない方も
ぜひご参加下さいませ。

詳細はこちら

よくあるご質問

お客様からよくある質問をまとめてみました。
お問い合わせの前に、一度ご確認ください。

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