福岡県在住 CSさん

90分コース3回 120分コース3回
junからのコメント: 普段から有酸素運動を頻度高くされている割に
体重、体脂肪が減らないこと、足の浮腫みで悩まれていました。運動前後の食事のアドバイスをさせてもらいつつ、トレーニングは下半身の筋力アップを中心に行いました。
普段から有酸素運動を頻度高くされている割に 体重、体脂肪が減らないこと、足の浮腫みで悩まれていました。運動前後の食事のアドバイスをさせてもらいつつ、トレーニングは下半身の筋力アップを中心に行いました。: きっかけは
「ライザップに行きたい」と言ってたのを聞いていた娘が「それだったら、J's Beauty Personalに行ったら？」この一言だったと思います。
小学生の頃からふくらはぎが太くて、細くなればいいなぁと思ってだけど、なかなか難しい。
J's Beauty Personalでは足が一番痩せやすいって言ってもらえたので、今も努力中です。
お腹回りは写真を見て分かると思いますが、小さくなったかと思います。
ありがとうございました。