【次回ライブレッスンは1/ 18(土）21:00-22:00】毎月2回の1時間1時間ボディメイク習慣！Live Lesson
ハワイアンリフレッシュヨガ
●内モモをスッキリさせるトレーニング
●足のむくみ解消マッサージ
お正月も明け、まだ年末年始の運動不足が残りやすい1月。ハワイアンミュージックにあわせて、
心地よく伸ばして、スッキリ！
脂肪燃焼を兼ねたゆったりフローで心身ともに
スッキリできるヨガをお届けします♪
・脂肪がつきやすい内モモ。
おうちでできるトレーニングで鍛えて、足と足の隙間を作ってメリハリのある美脚へ。
・座りっぱなし、立ちっぱなし、寒さでむくんだ足をマッサージしてむくみを解消してあげましょう！マッサージクリームやボディローションのご準備できる方はぜひご準備を♪
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