東京都在住MWさん

90分5回コース
junからのトレーニングポイント: 20代の割に体脂肪率が高めなところが気になりましたが、ベースの骨格や身体のバランスがとても
良い方だなと思いました。
有酸素運動を意識したトレーニングやヨガをを始めは多めに入れながら、体脂肪を減らしつつ
全体的な筋力アップ、特にお腹周り、背中のトレーニングを強化しました。
ご本人様からのコメント: 元々ヨガはやっていましたが、筋トレは全くやった事がなく"ヨガ＋筋トレ＋マッサージ
という今までにないメソッドに惹かれて通い始めました！！
ヨガで身体をほぐし、筋トレで筋力upトレーニング、最後にマッサージでスッキリ浮腫みとり、
何よりパーソナルで丁寧に自分の身体の事をしっかり見てくれてアドバイスしてくださるのが嬉しいです♡♡
毎回写真を撮ってくれるので変化が分かりやすいです！！
自分の背面は中々見れないので、背面の変化に本当にびっくりしました！！！！
筋トレをする事によって身体は変わると身をもって感じました♡

そしてJunさんから素敵なPowerをもらえるので
トレーニングを受けた後は心も身体もhappyになれるので毎回行くのが楽しみです♡