顔筋トレ　レッスン

顔筋トレ

「笑顔がぎこちない」
「額にシワが寄るようになって気になる」
「ほうれい線が目立つようになった」

こんなお悩みを抱えていませんか？
身体と同じようにお顔も意識的に動かさないと、
歳を重ねるごとに表情筋が衰えてしまいます。
気になり始めた時が、顔筋トレの始め時です。

身体と違い、表情筋は筋肉が小さく、
効果が短期間で出やすいので、
1回のトレーニングで「少しお顔が若返った⁈」と感じてもらいやすいです。
スタジオもしくはオンラインで受講可能です。

スタジオレッスンは、コンディショニングやヨガと組み合わせての受講も可能です。

顔筋トレ

普段使えていない表情筋を含め、意識してお顔全体を動かすことで表情筋が鍛えられ、弾力やハリをアップさせ、リフトアップ効果、小顔効果が期待できます。

顔筋トレ

・エイジングを感じるお顔の方
・たるみを感じ、顔が大きくなった気がする方
・まぶたが下がってくる、目が開きにくく感じる方
・小顔になりたい方
・お顔のむくみが気になる方
・口角が下がっている方

顔筋トレ

現状のカウンセリングをしながら、
マンツーマンでお顔を動かします。

鏡を見ながら実践していきますので、ご自身の表情のクセや弱点が分かりやすく、覚えていただくと
ホームトレーニングでいつでも復習ができます。

ストレッチやコンディショニング、ヨガと組み合わせて行いたい方は、身体をはじめにほぐしてから
お顔のトレーニングに入るのでより効果を体感できます。