9月は夏の疲れをリセットするオンラインプログラム！

連日の暑い日々に、心身ともに疲れを隠せない方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
残暑も続きますが、季節は秋へと変化してゆく月🍁

夏の疲れを癒しながら、心と身体を整えてあげましょう。

また、現在の身体のコンディションに必要なものは、柔軟性や気持ちをリフレッシュさせることなのか、
身体に負荷を与え鍛えるトレーニングなのか、身体をほぐすマッサージなのか？
ぜひ自分コンサルティングをしてあげてください♡