オンラインファスティング講座開催決定♪
皆様ファスティング実践したことはありますか？
私も今月月初に３日間のファスティングを行いました。
ファスティング自体、始めてから早11年が過ぎ、講座も毎年開催させてもらっていますが、
行う度に改めてファスティングの重要性を感じます。
「ファスティング＝絶食」「もしくは食べれずに辛い思いをする」と思われている方もまだまだ多く、過去にファスティングを体験してみて苦い経験をしてる方も、ファスティングから遠ざかっている方も多かったり…
ファスティングは正しく知識を持って行えば
辛くなく、むしろとても心地の良い期間です。
ファスティングの1番の目的である
「消化をお休みすること」
「体内の毒素を排出すること」
毎日休みなく働いてくれている消化器官のことを考えると、ファスティングで消化をお休みでき、胃や肝臓、腸など各器官の持つパワーがさらに蘇り、身体はとても嬉しいことだらけです。
健康になるために「入れる」を意識する人は多いですが、
吸収する体内が汚れていたら意味がありません。
「出す」ことを意識的に行ってあげることが、現代人の身体には必要です。
そんな成功するファスティングを行うためにも
学んでから実施することをオススメします。
また春はデトックスに最適な季節であり、外出できない現状も、ファスティングをとても行いやすく、
今が1番ファスティングがラクにできる時だと思っています♪
講座ではテキストを使いながら、体験談も交えながら分かりやすくレクチャー致します。
・日時 4月19日（日）13:00〜14:30
・Zoomオンラインにて
・受講料 10,000円（＋tax）
・お支払い方法 事前クレジットカード決済orお振込
参加者には事前にテキストをメールにてお送りします。
・講師 日本ファスティングコンシェルジュ協会認定講師 扇田 純
・講座内容
ファスティングとは？
ファスティングで得られる効果
デトックスの仕組み
ファスティングのやり方
皆様のご参加お待ちしております。
