【東京】11/3（日）9:30〜朝ヨガ開催決定!!
久しぶりに朝ヨガの開催が決定しました‼️
半分ほどすでにご予約が埋まっておりますのでご参加希望の方は、お早めにご連絡お待ちしております。
●2019年11月3日（日）
9:30〜10:45（レッスン75分間）
※9:15よりスタジオ内にて受付開始
●渋谷STUDIO MISSIONにて
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館8F 801
●渋谷駅から徒歩5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビル左の道玄坂を上り、坂の中腹、
docomoの隣、駐車場奥のエレベーターにて8Fまでお上りください。
●参加費3000円（ヨガマット付き）
●インストラクター扇田純
●レッスン内容 「自律神経を整える朝ヨガ」75分
自律神経は2つ、交感神経と副交感神経があります。どちらかが優位になり偏りすぎるのは心身の不調の原因にもなります。
どちらもバランス良く使いながら呼吸を意識して自律神経を整えます。
普段の忙しさや、日常から離れて自分らしい心と身体に整えませんか？
●定員先着15名様
